jaki jest

Fajne te urządzenia w typie Hammer Strength jak również super pomysł z prezentacja 360 stopni na youtube. Ogólnie cały sprzęt jaki mam w swojej domowej siłowni jest od konkurencji. Ale te nowe urządzenia to naprawdę są u was super. Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2011-02-18 20:40:01

witam , jaki długi jest gry ten na stojakach i jaką ma średnice

[...] do tego aby ruszyć swoje szanowne 4 litery na nowo na siłownie... bo troszkę za dużo przerwy było A mam do Ciebie jeszcze jedno pytanie nie odnośnie treningu ale sprzętu jaki posiadasz o ile się nie mylę to posiadasz ławeczkę MARBO? jeżeli tak to powiedz mi czy opłaca się na nią tą kaskę wykładać, tzn. czy spełnia swoje funkcje... Też [...]

Ja to odbieram w ten sposób, że sny są pewnego rodzaju wytworami naszych myśli, niezależnie od nas powstają. Ja nie lubię budzić się rano i mysleć jaki ze mnie psychol jest i o jakich chorych rzeczach śnie Bo tak naprawdę nie pamiętasz rano co Ci się sniło - może to były miłe sny a może właśnie takie nienormalne. Ja tam wiedzieć nie chcę

[...] odklada sie glownie w tamtych rejonach. Mozliwe takze , ze masz dobrze rozwiniete miesnie i uda wydaja Ci sie zbyt duze. Trudno jest to okreslic bez zdjec, dlatego jezeli jakies masz to wstaw - ocenimy. Byc moze uda wygladaja normalnie, lecz dla Ciebie sa za duze, bo zbyt duzo sie na nich koncentrujesz. Miesnie rowniez da sie spalic, ale tutaj [...]

co takiego ma byc 22 maja ze planujesz forme na ten dzien? prawdopodobnie koniec współpracy z Michałem chyba że będzie dodatkowy bonusowy mikrocykl a z michałem to jakim współpracujesz? biorę udział w Akcji pod jego okiem na stronie *****.com Coś takiego jak eksperymenty pumy. tylko, że Michał jest organizatorem.. na której mozna zobaczyc [...]

Bo nic o tobie nie wiadomo,choćby jaki masz staż... Jesli jest to możliwe to zrobiłbym każdą partie 2x w tygodniu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-19 21:36:25

Jeszcze z ciekawości.Jakie jest opóźnienie wchłaniania białek i węglowodanów przy stosowaniu warzyw i tłuszczy.Chodzi mi o posiłek po treningowy.Czyli poprzez zastosowanie warzyw i tłuszczy w posiłku z makaronem i piersią jaki okres czasu opóźniają te warzywa i tłuszcze wchłonięcie białek i ww?

[...] sam nie wiem czy trzeba.. Dzis bylem u dziewczyny i bylo ok. Wiec teraz pytanie, czy w ogole jest sens robic odblok clomidem ? przeciez nie wiadomo czy te minimalne zmiany w zachowaniu mojego johnnego sa spowodowane estro. Nawet mi libido nie spadlo, mysle ze jakis booster kupie. Jaki polecacie ? a badania hormonow zrobie sobie za jakis miesiac

Jaki masz w sumie na plus kcal w diecie i suma dla kazdego posilku i calego dnia? Spokojnie mozesz podjechac ok 600 kcal na plus. Rozumiem ze zalezy Ci na wadze, bo masa miesniowa - 15kg miesni jest nierealna. Ale masa miesnie + tluszcz + woda do zrobienia. Dieta: Wrzuc duzo wegli o wysokim IG. Glownie: chleb z bialej maki lub jego przewaga, [...]

Aras dietę mam tylko chcę kupić odżywki w celu uzupełnienia diety lub podbicia kcal.Białko wiadomo po co.A chcę go tyle kupić ponieważ będę miał na zapas.Ale skoro mówicie,że smak jest własną kwestią to zobaczę jeszcze jaki wybrać.

jaki powinien byc czas miedzy posilkiem a treningiem? i jakie ilosci jedzenia jesc? nie mam pojecia jak to wszystko podzielic jesli to jest dieta na zrzucenie kg to trzeba obcinac kalorie? Zmieniony przez - Natah w dniu 2011-02-20 20:03:53

tk521 - kiedys oglądałem filmiki jak jeden koles pokazywal w jaki sposob samemu strzala zrobic w jakies miejsce i robie tak samo. Tłoczek sie lattwo odciąga, trudniej wprowadzic substancje;] damiankk - po co w biceps strzały? wiem ze mozna, ale to jest za maly mięsień. i tam mozesz wprowadzil 0.5 - 0.7ml max .. w dupe najlepiej, a jak sie nie [...]

jaki powinien byc czas miedzy posilkiem a treningiem? Najlepszym odstępem czasowym będzie 1,5 godziny pomiędzy posiłkiem a treningiem. i jakie ilosci jedzenia jesc? nie mam pojecia jak to wszystko podzielic Dlatego pisałem Ci o obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego, od CPM(Całkowita Przemiana Materii) odejmij około 500 kcal, suma jak wyjdzie po [...]

moze i slusznie wiecej odczuc zeby osoby zainteresowane wiedzialy jak na was dziala ... jaki np jest progres wagi sily czy np skomentowac wyglad mozna jak nie ma tej mozliwosci wstawainia zdjec.. powodzenia

w jaki sposób mierzysz bf? za pomocą fałdów ? czy jest jakis inny sposób?

ooo - wydalany? chyba cos ominalem - pokaz te badania w jaki to sposob nadmiar jest poprostu wydalany nadmiar (przy jednoczesnej nadwyzce kcal) moze byc jedynie odlozony pod postacia fatu i to duzo szybciej niz glukoza

[...] kg(jak schudnie ostatnio miał 117 kg),to do wzrostu,to i tak za dużo... Ale moim zdaniem,na tak silnego fizycznie rywala,i nie tylko trzeba mieć masę...Wystarczy zobaczyć jakie problemy miał Adamek z Grantem(poniżej 98 kg)...Z tym,że każdy przypadek trzeba rozpatrywać indywidualnie,Solis,to nigdy nie był bokser,co miał rzeźbę... Zobaczymy na [...]

O ciekawe CP wycofuja? mialem zawsze chec na pierwszy stak wlasnie wziac CP. Wiec piszesz zeby kupic przed wycofaniem. A jaki powod jest?

Viren dzięki za odp jakbyś mógł to podaj jaki twoim zdaniem plan jest najlepszy ile serii itd